Memiliki tubuh yang sehat dan ideal adalah impian semua orang. Berbagai macam cara dilakukan untuk mendapatkan tubuh idaman. Mulai dari cara yang sehat melalui olahraga rutin maupun diet ketat, hingga cara-cara yang lebih ekstrim dan instan seperti menggunakan obat atau melakukan prosedur sedot lemak. Banyak orang mengandalkan cara cepat dan instan hingga seringkali mengabaikan faktor kesehatannya.
Lalu, apakah dengan olahraga rutin dan diet sudah pasti berhasil? Saat ini ada berbagai macam cara diet terutama diet untuk menurunkan berat badan. Tapi, tidak semua orang cocok dan mampu menjalani diet tersebut apalagi kalau dijalani dengan asal-asalan.
Sebelum memulai diet yang sehat, kita harus mengetahui kondisi fisik terlebih dahulu. Karena diet yang tepat adalah diet yang disesuaikan dengan kondisi tubuh masing-masing. Apa saja yang setidaknya harus kita ketahui sebelum diet? Antara lain adalah kondisi berat badan, kadar lemak tubuh, penyakit yang dimiliki, profesi, dan pola hidup (contohnya, pola tidur, olahraga, aktivitas harian yang dilakukan).
Untuk yang ingin diet tapi masih bingung harus memulai dari mana, ada Herbalife solusinya. Anda bisa mulai dengan mengikuti kelas diet online untuk mengetahui bagaimana pola diet yang cocok untuk anda
Apa itu Diet Herbalife?
Pernah coba melakukan berbagai macam metode diet selama berbulan-bulan tapi tidak berhasil juga menurunkan berat badan? Mungkin ada yang salah dalam penerapan program diet yang sedang dijalani. Dengan program diet dari Herbalife, kita akan diberikan bimbingan program oleh coach nutrisi yang berpengalaman.
Dalam program diet Herbalife kita tidak hanya mengurangi porsi makanan yang masuk hingga membuat tubuh kekurangan nutrisi dan malah jadi lemas hingga jatuh sakit. Program diet Herbalife menerapkan pola kecukupan nutrisi harian dengan rendah kalori, sehingga tubuh kita akan tetap kenyang dan energik setiap hari.
Produk Herbalife adalah suplemen pengganti yang menyediakan nutrisi yang dapat membuat tubuh kita lebih sehat dan bugar selama program diet. Herbalife bukanlah obat, melainkan makanan dan minuman bernutrisi yang baik bagi tubuh.
Bagi pemilik tubuh gemuk, mengkonsumsi Herbalife sebagai suplemen saat diet maka akan membantu menurunkan berat badan menuju berat badan ideal. Herbalife juga tidak memiliki efek samping layaknya obat diet lainnya sehingga lebih aman untuk dikonsumsi.
Produk Diet Herbalife
Herbalife memiliki misi untuk membantu orang menurunkan berat badan dengan cara yang aman, mudah, dan nyaman sekaligus menjaga kesehatan penggunanya. Berikut ini adalah beberapa produk-produk Herbalife yang dapat membantu kita dalam menjalankan program penurunan berat badan:
- Formula 1 Shake Mix, adalah minuman suplemen yang mengandung nutrisi lengkap dan penting untuk tubuh. Mengandung 19 vitamin esensial, serat, dan protein kedelai, yang menjamin terpenuhinya asupan tubuh dan memberikan efek kenyang jangka lama.
- Herbal Tea Concetrate Original, merupakan teh rendah lemak dan rendah kalori yang dapat digunakan sebagai pengganti minuman manis yang biasanya kita konsumsi. Selain itu, kandungan teh hijau juga mampu mendetoksifikasi racun yang dapat mengakibatkan penyakit berbahaya dalam tubuh
- N.R.G Instant Tea, adalah teh herbal yang memiliki khasiat untuk membantu meningkatkan metabolisme tubuh agar makanan cepat dicerna dan menghasilkan energi dari pembakaran lemak
- Cell-U-Loss, sebagai penghilang lemak dalam tubuh, mengeluarkan cairan yang tidak dibutuhkan, dan menjaga pH tubuh di batas normal.
Tips Diet
Terlepas dari apapun jenis diet yang sedang kita jalani, ada 3 kunci sukses program diet yang harus diperhatikan.
Defisit Kalori
Diet yang benar harus mengatur jumlah kalori yang masuk ke dalam tubuh kita harus lebih kecil dari jumlah total kalori yang dibutuhkan. Bukan hanya sekedar mengurangi porsi, tapi juga memperhatikan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Ketika kalori yang masuk lebih kecil daripada kalori yang keluar maka tubuh akan membakar lemak sebagai bahan energi.
Diet yang Enak dan Mudah Dilakukan
Selama menjalani program diet, carilah metode diet yang paling tidak menyiksa dan bisa dinikmati prosesnya. Karena diet yang ketat, keras, dan menyiksa tubuh hanya akan bertahan di awal. Selanjutnya ketika tubuh sudah merasa lelah atau bosan, akan ada kemungkinan kita menyerah, kehilangan motivasi, lalu berhenti di tengah jalan dan tubuh kembali seperti sebelum melakukan diet.
Disiplin dan Konsisten
Salah satu hal paling sulit dilakukan ketika menjalani program diet adalah kedisiplinan dan konsistensi. Perjalanan program diet untuk menurunkan berat badan mungkin berhasil dalam jangka waktu beberapa hari, tapi menjaga agar tubuh tetap dalam kondisi berat badan ideal harus dilakukan seterusnya. Biasanya orang akan berhenti melakukan diet lalu makan sembarangan lagi ketika berat badan ideal tercapai, padahal menjaga kedisiplinan dan konsistensi adalah hal penting agar tubuh sehat seterusnya.
Produk mana yang harus kita gunakan ketika akan menjalani program diet dengan Herbalife? Konsultasikan dengan coach diet Herbalife terdekat. Konsultasi diet ini bersifat gratis. Setelah melakukan konsultasi, kita akan mendapatkan coaching dan mentoring oleh para coach yang berpengalaman dalam hal nutrisi Herbalife. Anda bisa mendapatkan produk herbalife di sekitar anda, ada banyak agen yang jual herbalife, termasuk di heniastutik.com yang merupakan salah satu distributor herbalife.
Diet yang sehat bukan hanya bertujuan untuk mendapatkan tubuh yang ideal, tapi juga untuk mencapai hidup yang sehat. Dengan tubuh yang sehat kita mempunyai lebih banyak kesempatan untuk melakukan hal-hal yang belum sempat dicapai. Jadi, sudah siap untuk diet sehat bersama Herbalife?
