Bau Mulut Karena Memakai Masker Seharian? Ini Cara Mencegahnya

0
239
Bau Mulut
Ilustrasi Bau Mulut. Sumber Pixabay

Info Blitar – Masker saat ini merupakan salah satu protokol kesehatan yang wajib dipakai ketika keluar rumah. Tetapi memakai masker memunculkan persoalan sendiri seperti kacamata mengembun dan mulut jadi bau karena terlalu lama tertutup.

Mengapa Bau Mulut Bisa Terjadi Setelah Lama Menggunakan Masker?

Konsultan senior di National Dental Centre Singapore Departemen Restorative Dentistry Dr Koh Chu Guan, menjelaskan;

  1. Ketika kita bernapas, terutama dengan mulut, udara lembab dan busuk yang dihasilkan oleh bakteri terjebak dalam kain masker
  2. Saat tetesan mengering, ada bau yang tertinggal pada kain masker
  3. Jika kain masker berbahan tipis, akan lebih sedikit udara yang “terjebak”
  4. Bernapas lewat mulut dengan memakai masker, akan sebabkan efek pengeringan mulut yang membuat bau.

Meskipun begitu tetaplah pakai masker dan jangan menurunkan masker ke dagu. Apabila memang mengharuskan lepaskan selurunya, seperti waktunya makan atau minum.

Cara Menghilangkan Bau Mulut

Bau mulut bisa disebabkan dari banyak hal. Apa yang kita minum dan makan sangat mempengaruhinya. Selain itu pola hidup seperti, memakai masker seharian, kebersihan gigi, dan hormon juga bisa menjadi faktor penyebabnya. Berikut ini beberapa cara menghilangkan bau mulut yang wajib Sobat Info Blitar lakukan;

  1. Minum cukup air putih untuk cegah dehidrasi
  2. Rutin sikat gigi untuk mengusir bakteri pemicu bau mulut
  3. Hindari minuman dan makanan pemicu bau mulut seperti, kopi, bawang putih, dan bawang bombay)
  4. Tidak merokok
  5. Berkumur dengan obat kumur agar gigi dan mulut terlindungi
  6. Kunyah permen karet rendah gula untuk menstimulasi produksi saliva.

Itulah beberapa hal yang wajib Sobat lakukan untuk menghilangkan bau mulut terkait memakai masker seharian. Jangan lupa untuk mencucinya.

Komentar
Dapatkan info terbaru seputar Blitar melalui Facebook , Instagram dan Aplikasi Android.